目次:
- ステップ2：玉ねぎを切る
- ステップ3：材料
- ステップ4：オイルでグリースパン
- ステップ5：ナススライスを調理する
- ステップ6：大きなボウル
- ステップ7：ソテーオニオンリング、グリーンチリ＆ミントの葉
- ステップ8：よく混ぜる
- ステップ9：クルミをつぶす
- ステップ10：ハングカード、クルミ、塩を追加
- ステップ11：もう一度混ぜる
- ステップ12：冷蔵する
- ステップ13：飾り付け
ケトベインガンバルタインドのケトレシピ5分キッチン
最初にナスの上を切り取って、次に長さ方向に細長いスライスに切ります。幅は約4分の1インチです。
ステップ2：玉ねぎを切る
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玉ねぎを輪切りにする。
ステップ3：材料
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ng成分▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- なす（Brinjal）（ナス） - 1大
- タマネギ（みじん切り）（1/2個のコップ）
- クルミ（अखरोट） - 10
- Green chili（グリーンチリ） - 1
- ハングカード（हंग - कर्ं） - 大さじ4杯
- Mint leaves（ミントの葉） - 10枚の葉
- 塩（नमक） - 味わう
- コリアンダー（コリアンダー） - 20グラム
ステップ4：オイルでグリースパン
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フライパンを温めて、それにオリーブオイルを塗ってください。
ステップ5：ナススライスを調理する
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鍋にナスのスライスを置き、それらを両側から調理させます。
ステップ6：大きなボウル
ケトベインガンバルタインドのケトレシピ5分キッチン
今すぐこれらのスライスをボウルに取り出します。
ステップ7：ソテーオニオンリング、グリーンチリ&ミントの葉
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同じ鍋に、大さじ1杯のオリーブオイルとタマネギの輪、緑の唐辛子、ミントの葉が色が変わるまで加えます。それから玉ねぎを同じボウルに入れる。
ステップ8：よく混ぜる
ケトベインガンバルタインドのケトレシピ5分キッチン
フォークの助けを借りてよく混ぜる。
ステップ9：クルミをつぶす
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乳鉢と乳棒でクルミをつぶす
ステップ10：ハングカード、クルミ、塩を追加
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それから茄子とタマネギの混合物に豚肉、クルミの粉砕、そして塩を加える。
ステップ11：もう一度混ぜる
ケトベインガンバルタインドのケトレシピ5分キッチン
よく混ぜます。
ステップ12：冷蔵する
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提供する前に約1時間これを冷蔵する。
ステップ13：飾り付け
ケトベインガンバルタインドのケトレシピ5分キッチン
吊り下げたカード、オニオンリング、コリアンダーの葉を添えて。
役立って健康を保ちましょう。
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