Robert Studerの "The Recycled Prepper"は、一人当たり50セント以下で自分だけのマウンテンハウスシングルサービングスタイルの食事を作る方法を教えてくれます。必要なのは、リサイクルされたKoo-AidまたはMylar製のシングルサービングジュースポーチです。

食品真空シーラーとその麺や米かどうかあなたのお気に入りのおかずのパッケージ。

用品：

ステップ1：マイラージュースの袋を用意する

ポーチを準備する：

1）カップトップオフ

2）洗濯・乾燥

3）ポーチにストローをあけて穴が開いている場所を探します。内側の穴の中と周りにプラスチックがあります。それが食物に入り込まないようにすべてのプラスチックを取り除きます。

ステップ2：サイドディッシュミックスの準備

おかずミックスの準備

1）腸とストレーナーまたはふるいをかける

2）ミックスを開き、腸の上にあるストレーナーに注ぎます

3）スプーンでかき混ぜることで、粉を下の腸に分け、ストレーナには麺かご飯だけが残るようにします。

ステップ3：フレーバーパウダーでポーチを埋める

麺または米と風味の粉がパウチの4つにパウダーの等しい部分をスプーンで分離された今では。これにより、4つのパウチの間でフレーバーミックスが均等に分配されます。

ステップ4：ポーチに麺を追加する

袋に麺を入れます。

ステップ5：真空フードシーラーでポーチをシールする

真空食品シーラーでパウチを密封する。これで終わりです。

あなたがそれがヌードル、米またはポテトベースであるかどうかにかかわらずあなたが望むどんな包装済みのおかずを使用することができます。

緊急配給のためにあなたのバグアウトバッグにいくつか入れてください。