天然ジュースは健康な人間にとって親友です。私は自宅に大きな木を持っているので、私は完全な栄養素とビタミンを含んだグリーンマンゴージュースを作ることにしました。それは10分で準備ができて、いつも役立つ準備ができています。いつでもどこでもあなたとあなたの気分をリフレッシュします。自分で作ろう

それはあなたが作りたいものに応じて異なる風味にすることができます。私たちは砂糖、黒塩、レモン、スペアミントなどができます。

用品：

ステップ1：グリーンマンゴーを取り、それらを洗う

このレシピは5グラス用です。

• 4個のマンゴを持ってきて、きちんと洗います。

  あなたはあなたの衛生状態に注意するべきです。

• Pressuseクッカーを取り出す

ステップ2：押え鍋に入れて

• すべてのマンゴーを炊飯器に入れる

• 浮遊するまで水で満たすか、完全に水没させる

• 炊飯器のふたを締めます。

ステップ3：最初の笛と薄暗いを待つ

• 炎の上に炊飯器を置きます

• 笛を待つ

• isが発生したら、炎を薄暗くして5分間待つ

• 今炎を消し、それを普通にさせなさい

ステップ4：それを開けて冷たい水を加える

• 注意深く蓋を開けてお湯を取り除きます

• 5杯のジュースの量に等しい冷たい水を加える

ステップ5：はがす

• グリーンマンゴーの覆いを外してはがす

• また、マンゴーの中の大きな種を取り出すのを忘れないでください

ステップ6：メッシュイット

• han d Blenderを使ってブレンドを始めましょう

• すべてのメッシュが適切に揃うまでブレンド

ステップ7：砂糖と黒塩を加える

• 私の場合は私は砂糖の約1.5ティーカップを取った

• あなたが別の味をしたいなら、あなたは黒塩、レモンスペアミントも追加することができます。

ステップ8：メッシュとブレンド

• 混ぜ合わせるまでもう一度混ぜ合わせる

• アイスキューブを入れる

ステップ9：提供して楽しむ準備ができました！

今、私たちはほんの数分で新鮮なグリーンマンゴージュースを作りました。

グラスに入れてお召し上がりください。あなたは数滴のレモンを加えることができるか、または事はあなた次第です。

この夏を楽しんでリフレッシュしてください。

やった..;）

投票して共有してください

指導チームに感謝します！

で準優勝

スローフードコンテスト